Pirčių gamyba +37064631341
sauna@pirtys.net

balticsauna.eu ›› Gerimai Po Pirties

GĖRIMAI PO PIRTIES

Kad teigiamas pirties procedūrų poveikis sustiprėtų, labai naudinga po jų išgerti 1 – 2 stiklines atitinkamų žolelių arbatos ar įvairių vaisių ir uogų gėrimų. Tokie gėrimai papildomai apvalo organizmą ir praturtina jį vitaminais, padeda kompensuoti skysčių trūkumą, atsiradusį dėl intensyvaus prakaitavimo.

Liepžiedžių arbata. Reikia 2 valgomųjų šaukštų liepžiedžių, 250 ml vandens, medaus arba cukraus pagal skonį. Liepžiedžiai užpilami verdančiu vandeniu ir virinami ant silpnos ugnies 10 minučių. Po to nuoviras perkošiamas.

       

Aviečių ir šermukšnių arbata. Reikia po 1 valgomąjį šaukštą džiovintų šermukšnių ir aviečių uogų, medaus arba cukraus pagal skonį. Uogos sumaišomos, užpilamos verdančiu vandeniu ir paliekamos pritraukti 10 minučių.

      

Raudonėlio, jonažolės ir erškėčio uogų arbata. Reikia 1 valgomojo šaukšto paprastojo raudonėlio žolės, 1 valgomojo šaukšto paprastosios jonažolės žolės, 1 valgomojo šaukšto miškinio erškėčio vaisių, 400 ml vandens. Žaliava užpilama verdančiu vandeniu. Užpilas paliekamas 15 minučių pritrukti.

       

Erškėčio ir ramunėlių arbata. Reikia 1 valgomojo šaukšto miškinio erškėčio vaisių, 1 arbatinio šaukštelio vaistinės ramunėlės žiedelių, 200 ml vandens. Erškėčio vaisiai užpilami verdančiu vandeniu ir virinami ant mažos ugnies 8 minutes. Po to suberiamos ramunėlės ir nuoviras paliekamas pritraukti 15 minučių.

      

Jazminų arbata. Reikia 1 valgomojo šaukšto jazminų žiedų, 2 valgomųjų šaukštų stambiai supjaustytos žalios arbatos, 1 citrinos cedros, 1 arbatinio šaukštelio cukraus, 500 ml vandens. Cedra susmulkinama, sumaišoma su jazmino žiedais ir žaliąja arbata, viskas užpilama verdančiu vandeniu, suberiamas cukrus. Užpilas gerai permaišomas. Šią arbata reikia gerti iškart po paruošimo.

       

Mėtinė arbata. Reikia 2 valgomųjų šaukštų vaistinės ramunėlės žiedelių, 2 valgomųjų šaukštų pipirmėtės lapų, 2 arbatinių šaukštelių kmynų sėklų, 1 arbatinio šaukštelio medaus, 500 ml vandens. Augalinė žaliava sumaišoma, užpilama verdančiu vandeniu ir paliekama pritraukti 5 minutėms. Po to užpilas perkošiamas ir jame išmaišomas medus.

       

Citrininė arbata. Reikia 3 valgomųjų šaukštų pipirmėtės lapų, 2 valgomųjų šaukštų citrinos sulčių, 2 arbatinių šaukštelių cukraus, 400 ml vandens. Pipirmėtės lapai užpilami verdančiu vandeniu ir paliekami pritraukti 5 minutės. Po to užpilas perkošiamas, į jį supilamos citrinos sultys, suberiamas cukrus ir viskas gerai permaišoma.